DI karena di dalam tubuh menusia setidaknya terdapat 3-4 juta kelenjar keringat. Dua jenis kelenjar keringat utama manusia tersebut kelenjar ekrin, kelenjar yang menyebar sepanjang kulit dan meregulasi suhu tubh dengan cara mendinginkan kulit melaui keringat yang dikeluarkan ketika subuh tubuh meningkat. Kelenjar apokrin, terutama ditemukan di area tubuh yang memiliki rambut seperti ketiak dan area genital. Kelenjar apokrin hanya berkembang ketika memasuki masa pubertas saja.
Mengapa Keringat Berbau?
Nah, keringat yang dikeluarkan oleh kelenjar ekrin seringkali tidak berbau. Meskipun jika terjadi penumpukan bakteri, maka akan mulai muncul bau tertentu, tetapi tidak sampai memunculkan bau yang menyengat. Namun, kelenjar apokrin adalah kelenjar yang paling bertanggungjawab terhadap bau badan yang menyengat. Karenanya, orang seringkali merasa bau badan anak bayi atau anak kecil sangat khas, karena kelenjar apokrin mereka belum bekerja. Penyebabnya, kelenjar apokrin mengandung kadar protein yang sangat tinggi, sehingga, bakteri menjadi sangat senang dan mudah untuk menguraikannya menjadi zat-zat yang bisa menimbulkan bau kurang sedap.
Siapa Saja Yang Berpotensi Memiliki keringat Berbau tajam?
Yang pertama tentunya orang yang sudah masuk masa pubertas Karena peranan kelenjar apokrin tadi.
Laki-laki. Karena jumlah kelenjar keringat mereka lebih banyak daripada perempuan
Wanita yang sedang haid
Orang yang memiliki berat badan berlebih (overweight) maupun obesitas
Orang yang sering mengkonsumsi makanan pedas
Seseorang dengan penyakit tertentu seperti diabetes
Penyebab Bau Badan Berbau Tajam
Manja alias mandi jarang tentu saja sangat berpotensi memunculkan bau badan. Karena potensi bertumpuknya bakteri yang mengurai zat-zat di dalam keringat semakin bertambah. Selain faktor eksternal, ternyata bau badan juga bisa berhubungan dengan masalah kesehatan khusus. Misalnya disfungsi liver, diabetes, masalah pencernaan dan infeksi jamur.
Bagaiamana Makanan Mempengaruhi bau Badan?
Selain karena masa pubertas, menstruasi, stress dan juga penyakit, bau badan juga bisa disebabkan karena makanan yang dikonsumsi. Keringat yang menimbulkan bau lebih sering dikeluarkan oleh kelenjar di area ketiak. Dan fungsi utama dari keringat adalah untuk mengeluarkan racun atau toksin dari proses detoksifikasi yang dilakukan tubuh
Jadi, keringat yang berbau bisa menandakan banyak sedikitnya toksin atau racun di dalam tubuh. Bahkan penggunaan deodorant di ketiak, sebenarnya malah menghambat pengeluaran racun tubuh melalui keringat.
Salah satu tes kesehatan yang dilakukan di Imperial College in London menunjukkan bahwa seseorang yang memiliki bau badan berelbih memiliki ketidakseimbangan yang menyerang ‘bakteri baik’ yang hidup di dalam sistem pencernaan. Jika mikroorgaisme vital di dalam usus kurang seimbang, maka fungsi vitalnya dalam proses detoksifikasi usus dan produksi sejumlah zat gizi menjadi terganggu. Kondisi ini bisa memicu bau badan dan juga masalah kesehatan lainnya. Penyebab kondisi ini adalah: penggunaan obat-obatan (antibiotik dan steroid), makanan tinggi lemak, tinggi gula, tinggi daging merah dan tentunya rendah serat.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Chemical Senses bulan Agustus 2006 menyebutkan mengkonsumsi daging merah lebih memunculkan bau badan yang kurang enak. Asam amino di daging merah meninggalkan residu di saluran cerna selama proses pencernaan berlangsung. Enzym di saluran cerna memecah residu proses pencernaan asam amino tsb, yang bercampur dengan bakteri dengan bakteri di kulit selama proses berkeringat, memicu bau yang kurang enak pada napas, keringat dan feces. Daging merah juga salah satu makanan yang sulit dicerna, sehingga tubuh harus bekerja lebih keras untuk mencernanya. Laporan ini telah dimuat dalam Oxford Journals report. Selain makanan tertentu, bau badan berlebih juga diindikasikan disebabkan karena kekurangan vitamin tertentu. Misalnya vitamin C dan vitamin B12.
Produk susu dan turunannya seperti keju dan yoghurt juga menjadi penyebab bau badan yang kuat. Karena produk susu dan turunannya kaya akan protein dan mengkonsumsi makanan jenis ini dalam jumlah banyak akan membuat lambung lebih lama untuk mencernanya. Kelebihan konsumsi makanan ini memicu pelepasan hidrogen sulfida dan metil mercaptan di dalam tubuh sehingga memicu munculnya bau badan yang kurang sedap.
SOLUSI
- Mandi. Salah satu cara tubuh untuk bersuci ini memang diakui paling ampuh untuk menghilangkan bau badan.
- Minum air putih. Minum air putih yang cukup berfungsi untuk membersihkan tubuh dari racun yang menumpuk
- Mengkonsumsi buah dan sayur yang cukup.Sayur dan buah dengan kandugnan seratnya akan membantu proses pencernaan dan pengeluran feces. Kandungan antioksidan dan fitokimia di dalamnya pun membantu proses pembuangan racun oleh tubuh
- Membersihkan sistem pencernaan tubuh, bisa dengan menggunakan akupuntur dan bekam.
Hastrin Hositanisita, S.Gz
0 komentar:
Posting Komentar