Terapi Kecantikan, Kesehatan, Reproduksi, Vitalitas Wanita

Karena Wanita Ingin DImengerti!!

Kewajiban seorang wanita itu banyak
Mulai dari kondisi single sampai menjadi ibu, semuanya tetap membutuhkan kondisi kesehatan yang prima dan optimal!

Secara kodrati, wanita juga selalu ingin tetap berpenampilan cantik dan rapih, sebagai wujud syukur atas karunia ALlah akan kesehatan dan kecantikan fisik yang dimilikinya.

Untuk mewujudkan keselarasan dua hal tersebut memang tidak mudah. Namun juga tidak penting.

So, PHI menyediakan layanan khusus untuk sahabat cantik sekalian.
Untuk kesehatan, kecantikan dan penjagaan organ reproduksi juga.

All woman's need is here, Girls!!

Informasi lebih lanjut

0878 3966 0590
0274 851 6868

www.akupunturjogja.blogspot.com

Read More

Terapi Vitalitas dan Stamina

Aktivitas yang padat dan banyaknya tanggungjawab membuat kita harus memiliki stamina yang prima.
Apalagi sebagai seorang kepala keluarga yang harus bisa bekerja dengan baik, karena bekerja adalah ibadah dan juga amanah
Begitu juga sahabat yang masih dalam proses belajar, sekolah, kuliah, dengan banyaknya tugas dan praktikum tentu membutuhkan kondisi kesehatan yang optimal.
Beberapa keluhan yang sering dirasakan oleh golongan pekerja dan mahasiswa memang Mudah Ngantuk, Mudah Lelah dan Kurang Konsentrasi

Jika Sahabat, merasakan setidaknya satu dari kondisi tersebut, sebaiknya segera ditangani. Setidaknya dengan mengoptimalkan tidur malam, mengkonsumsi makanan sehat dan bisa dibantu dengan terapi bekam maupun akupuntur di PHI.

Menjawab kebutuhan Sahabat akan hal tersebut, kami memberikan layanan spesial untuk meningkatkan vitalitas. Tujuannya, tentu saja untuk mengembalikan gairah dan semangat kerja/belajar.

Akupuntur Super Stamina 70rb
Bekam Vitalitas 60rb
Bekam Vitalitas dan Akupuntur Super Stamina hanya 110rb

Jangan pertaruhkan karir dan prestasi akademik Sahabat hanya karena masalah yang bisa disolusikan dengan mudah
Pondok Holistik Indonesia
Jalan Damai Gg Sunan Muria no. 5
Jaban, Ngaglik, Sleman

0878 3966 0590
0274 851 6868

www.akupunturjogja.blogspot.com
follow twitter: @akupunturjogja
like fanpage kami: Akupunktur Jogja

Read More

Terapi Tepat untuk jerawat

Siapa yang tidak pernah terserang salah satu penyakit kulit yang satu ini. Jerawat memang salah satu jenis permasalahan kulit yang banyak dialami orang. Menurut statistik, sekitar 40 – 50 juta orang Amerika mengalaminya. Hampir 85% orang pernah mempunyai jerawat, sekali waktu dalam hidup.Yang paling banyak memang di wajah, dada dan punggun. Dan tipe acne vulgaris sekitar 99% muncul di area wajah. Pada usia pertengahan remaja, hampir 40% remaja memiliki jerawat yang membutuhkan bantuan ahli dermatologis. Pada tahun 2004, biaya total terapi yang berhubungan langsung dengan terapi jerawat menjapai lebih dari 2,2 milyar dollar US!! Ya, karena memiliki wajah yang mulus seperti artis Korea bukan hanya dambaan wanita, pria juga, bahkan ibu2 dan juga yang sudah berumur!!

Jerawat?

Yang paling banyak memang di wajah, dada dan punggung. Dan tipe acne vulgaris sekitar 99% muncul di area wajah. Pada usia pertengahan remaja, hampir 40% remaja memiliki jerawat yang membuthkan bantuan ahli dermatologis. Pada tahun 2004, biaya total terapi yang berhubungan langsung dengan terapi jerawat menjapai lebih dari 2,2 milyar dollar US!! Ya, karena memiliki wajah yang mulus seperti arrtis Korea bukan hanya dambaan wanita, pria juga, bahkan ibu2 dan juga yang sudah berumur!! 

Penyebab Jerawat

Jerawat bisa disebabkan oleh beberapa hal  :

•        Produksi minyak yang berlebihan karena pembesaran kelenjar minyak di kulit. 
•        Terhambatnya folikel rambut yang melepaskan minyak. 
•        Pertumbuhan bakteri yang sering disebut P. acnes, didalam folikel rambut. 
•       Perubahan hormonal karena pubertas, siklus menstruasi, kehamilan, pil KB juga stress. 
•       Kosmetik yang banyak mengandung minyak, jadi usahakan mengetahui jenis kulit dengan baik. 
•      Tingkat kelembaban dan keringat yang berlebih pada tubuh. Jadi segera bersihkan wajah, tubuh setelah beraktivitas seharian.

 

Makanan Pemicu Jerawat

40 tahun yang lalu, para ahli dermatologist tidak mempercayai adanya hubungan makanan dengan jerawat. Namun, pendapat mereka saat ini 100% kurang tepat!! Menurut Cheryl Karcher, MD, dari American Academy of Dermatology menyatakan bahwa kulit merupakan refleksi dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Archives of Dermatology tahun 2002, yang meneliti 1200 orang di Papua Nugini dan 115 oang di Paraguay barat, tidak menemukan SATUPUN jerawat di tubuh mereka. Karena mereka mengkonsumsi makanan berbasis tumbuhan dan protein hewani yang rendah lemak dan diternakkan sendiri.Kuncinya bukan pada genetis, melainkan jenis makanan yang dikonsumsi. Para penduduk di kedua negara tersebut mengkonsumsi makanan dengan kadar gula atau indeks glikemiks yang rendah. Penelitian serupa yang dilakukan pada remaja pria di Amerika juga menunjukkan hasil yang sama. 

 Gula bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh. Ketika kekebalan tubuh menurun, tubuh kita tidak bisa melawan bakteri secara efektif –kondisi ini sebagai penyebab utama jerawat dan beberapa kondisi inflamasi di kulit lainnya.Gula di dalam tubuh membuat tubuh menjadi asam, membuat suasana di area pencernaan menjadi sangat ‘homy’ bagi bakteri untuk tumbuh dan berkembang. 

Jerawat dari sudut pandang TCM

Menurut TCM, jerawat disebabkan adanya ketidakseimbangan pada 3 organ. Yaitu paru-paru, limpa dan lambung Karena jerawat dianggap sebagai tumpukan lembab panas yang seharusnya diregulasikan dengan baik oleh ketiga organ tersebut

Terapi Holistik Untuk Jerawat

Melihat sangat kompleksnya penyebab jerawat, maka penanganannya tentu tidak hanya sebatas menggunakan krim. PHI menyediakan layanan khusus jerawat berupa terapi akupuntur wajah dan bekam detoks . Selain itu, pasien juga akan diberikan konsultasi mengenai makanan yang harus dihindari agar jerawat tak muncul lagi. 

Manfaat Akupuntur Untuk Jerawat

Penelitian klinis yang melihat manfaat akupuntur untuk jerawat sudah banyak dilakukan. Tahun 2009, Tianjin University of TCM di China meneliti 1,613 kasus orang yang memiliki jerawat dalam kurun waktu penelitian selama 40 tahun. Setelah mengevaluasi penelitian  dan dikombinasikan dengan penelitian medis ala barat. Peneliti menyimpulkan bahwa stimulasi pada titik akupuntur adalah efektif, dan dimungkinkan lebih efektif daripada metode pengobatan jerawat ala medis konvensional.

Mengapa Terapi Akupuntur Lebih Efektif?

Alasan akupuntur lebih efektif terhadap terapi jerawat karena menurut jurnal yang diterbitkan oleh Mediator Inflammatory tahun 2003, para penelitian menyimpulkan bahwa akupuntur memiliki efek anti-inflamasi dan melawan jerawat karena akupuntur mampu menstimulasi pembentukan: beta-endorfin, substansi P, CGRP dan sitokin

Akupuntur lebih efektif karena memberikan efek yang lebih daripada hanya mengobati akupuntur. Akupuntur tidak memberikan efek samping yang menyakitkan seperti kulit gatal, kulit mengelupas. Akupuntur untuk  jerawat langsung pada target area tubuh, dan diketahui langsung untuk memacu sistem imun, pencernaan dan menurunkan inflamasi. 

Lalu, Mengapa tidak mencoba akupuntur saja?

Hastrin Hositanisita, S.Gz

Read More

Manfaat Akupuntur untuk Stroke

Stroke di Indonesia menurut data dari Yayasan Stroke Indonesia, menempati urutan pertama se-Asia. Tingginya angka stroke ini tentunya butuh perhatian khusus. Tidak hanya dalam hal pencegahan, namun juga dalam hal recovery atau pemulihan kembali pasien pasca stroke. Seperti sudah diketahui, seseorang yang mengalami stroke, mengalami beberapa kelainan fungsional tubuh. Diantaranya :

•  Impairment
  Impairment merupakan kelainan fungsi  dan gangguan terhadap organ. Diantaranya adalah   kelemahan pada satu sisi tubuh (hemiparesis), penurunan kemampuan wicara (afasia dan disartria), kesulitan menelan makanan (disfagia),  depresi dan lainnya

• Disability
  Dapat diartikan keterbatasan atau hilangnya kemampuan dalam melakukan suatu aktivitas karena adanya impairment. Misalnya kesulitan berdiri atau berjalan karena ada hemiparesis.

• Handicap
  Merupakan kondisi seseorang yang kurang bisa melakukan fungsi social, budaya dan juga ekonomi karena adanya impairment dan disability.

Ketiga hal tersebut yang membuat seseorang penderita stroke menjadi lebih membutuhkan penanganan. Karena bukan hanya menjadi beban bagi diri sendiri, tetapi juga menjadi beban bagi keluarga. Karena ketidakmampuan dalam mengurus dirinya sendiri sehingga menurunkan juga kemampuan produktivitasnya. Di Amerika sendiri, stroke menjadi penyebab pertama adanya disabilitas pada orang dewasa.

 

Masalah lainnya adalah tingginya biaya perawatan dan pemulihan stroke akibat beberapa kondisi yang menyertainya. Data yang disebutkan di Amerika, total biaya untuk stroke sekitar $ 43 juta per tahun. Jika dirinci, 28 juta dollar karenaongkos pengobatan dan 15 juta dollar akibar hilangnya atau menurunnya produktivitas kerja. Dan biaya rata-rata setiap pasien stroke setelah selama 90 hari pasca stroke adalah $ 15ribu.

Di Indonesia sendiri belum ada data khusus yang menyebutkan total biaya yang harus dikeluarkan untuk penanganan stroke. Namun, menjadi salah satu jenis penyakit yang menyedot banyak anggaran dana kesehatan pemerintah diantara 5 jenis penyakit metbaolik lainnya.

Rehabilitasi Stroke

Penanganan stroke terbagi menjadi 3 jenis. Yaitu akut, subakut dan kronis, dibedakan dari waktu sejak serangan pertama terjadi. Namun, yang paling membutuhkan banyak perhatian adalah stroke fase sub akut antara 2 minggu  sampai 6 bulan pasca stroke. Dimana pasien stroke yang sudah kembali dari perawatan medis di rumah sakit harus menjalani fase rehabilitasi untuk memulihkan kembali kemampuan fungsional tubuhnya. Seperti  kemmapuan gerakan, bicara, menelan, emosi dan lainnya.  

Akupuntur untuk rehabilitasi pasca stroke

Penanganan pasien stroke dengan akupuntur sudah lama dilakukan dan sudah banyak diteliti secara klinis. Data penelitian yang dihasilkan pun menunjukkan hasil yang menggembirakan.  Tidak hanya pemulihan fungsional tubuh yang bisa didapatkan, tetapi dana yang bisa dihemat pun cukup besar.

Seperti sebuah penelitian yang dilakukan oleh ahli syaraf atau neurologis di Swedia. Peneliti membandingakan dua kelompok pasien stroke dengan kejadian 4-10 hari pasca stroke. Satu kelompok hanya mendapatkan terapi fisioterapi dan terapi okupasi. Kelompok lainnya, selain mendapatkan fisioterapi dan okupasi juga mendapat terapi akupuntur. Durasi akupuntur yang dilakukan 2 kali setiap minggu selama 10 minggu atau total 20 kali terapi akupuntur.

Setelah 2 minggu, ternyata pasien yang mendapatkan terapi tambahan akupuntur terjadi perbaikan yang signifikan dibandingkan pasien control. Pasien yang mendapat terapi akupuntur memiliki perkembangan kemampuan berjalan, keseimbangan, aktivitas harian, mobilitas bahkan emosi. Bahkan akupuntur mampu membuat ongkos menjadi lebih irit sekitar $26.000 untuk tiap pasien.

Jika pada penelitian tersebut pasien yang diteliti mengalai stroke kurang dari 1 minggu, maka pada penelitian lain yang  sudah kronis pun menunjukkan hasil serupa. Dengan 20 – 40 kali terapi, pasien yang telah mengalami stroke selama 2-8 tahun pun mengalami perbaikan pada paralisis atau kelemahan di tangan.

Mekanisme pasti bagaimana cara kerja akupuntur terhadap pasien stroke masih terus dalam proses penelitian dan investigasi. Beberapa teori mengatakan bahwa efek ini berhubungan dengan menurunnya kadar kolesterol LDL dan meningkatnya HDL.

Salah satu penelitian yang melihat efek akupuntur menggunakan Functional Magnetic Resonance Imaging Data atau fMRI menunjukkan adanya peningkatan aktivitas motor cortex setelah terapi akupuntur yang dilihat ketika pasien dengan paralisis di tangan menggenggam suatu benda.  Terutama pada aktivasi gyrus presentral. Gyrus presentral adalah lapisan otak yang berfungsi sebagai area sensori utama dalam merasakan sentuhan. Data fMRI junga menunjukkan adanya aktivasi yang lebih kuat dan lebih lebar pada sensorymotor cortex otak ini yang terluka karena stroke. 

Ya, meskipun penelitian tentang efektivitas akupuntur terhadap kondisi pasca stroke, tentunya kita tidak bisa terus menunggu sampai penelitian tersebut menjadi baku dan pasti. Karena dari beberapa penelitian dan juga fakta-fakta sebelumnya telah menunjukkan adanya perbaikan yang berarti yang signifikan. Karena selama ini tidak ada efek samping yang ditimbulkan dari terapi akupuntur yang dilakukan dengan tepat dan sesuai standar.

Terapi Stroke di Pondok Holistik Indonesia

Jalan Damai Gg Sunan Muria no. 5

Jaban, Ngaglik, Sleman

0878 3966 0590

0274 951 6868

Hastrin Hositanisita, S.Gz

Chau et al. Increased Brain Activation in Motor Cortex After Acupuncture Treatment for Motor Recovery in Chronic Stroke Patients The Open Rehabilitation Journal, 2009, 2, 89-94 

Wirawan,  Rosiana Pradanasari. Rehabilitasi Stroke pada Pelayanan Kesehatan Primer. Maj Kedokt Indon, Volum: 59, Nomor: 2, Pebruari 2009

British Acupuncture Council. Stroke and Acupuncture, The Evidence and Effectiveness.

Read More

Akupuntur dan Bekam Detoks Desember

Akupuntur dan Bekam untuk Detoksifikasi

5-12 Desember 2013 hanya 80.000 (normal 100.000)

reservasi informasi: 0878 3966 0590/0274 851 6868

Read More

Bromhidrosis, Bau Badan Yang Menyengat dan Solusinya

Setiap manusia pasti berkeringat. Karena keringat yang dikeluarkan tubuh berfungsi sebagai salah satu proses ekskresi atau sistem pengeluaran racun tubuh. Namun, sistem yang sangat natural ini bisa menjadi mengganggu jika memiliki bau yang lebih tajam dari biasanya. Kondisi keringat yang berbau, seringkali menjadi penyebab menurunnya kepercayaan diri seseorang.

DI karena di dalam tubuh menusia setidaknya terdapat 3-4 juta kelenjar keringat. Dua jenis kelenjar keringat utama manusia tersebut kelenjar ekrin, kelenjar yang menyebar sepanjang kulit dan meregulasi suhu tubh dengan cara mendinginkan kulit melaui keringat yang dikeluarkan ketika subuh tubuh meningkat. Kelenjar apokrin, terutama ditemukan di area tubuh yang memiliki rambut seperti ketiak dan area genital. Kelenjar apokrin hanya berkembang ketika memasuki masa pubertas saja.

Mengapa Keringat Berbau?
Nah, keringat yang dikeluarkan oleh kelenjar ekrin seringkali tidak berbau. Meskipun jika terjadi penumpukan bakteri, maka akan mulai muncul bau tertentu, tetapi tidak sampai memunculkan bau yang menyengat. Namun, kelenjar apokrin adalah kelenjar yang paling bertanggungjawab terhadap bau badan yang menyengat. Karenanya, orang seringkali merasa bau badan anak bayi atau anak kecil sangat khas, karena kelenjar apokrin mereka belum bekerja. Penyebabnya, kelenjar apokrin mengandung kadar protein yang sangat tinggi, sehingga, bakteri menjadi sangat senang dan mudah untuk menguraikannya menjadi zat-zat yang bisa menimbulkan bau kurang sedap.

Siapa Saja Yang Berpotensi Memiliki keringat Berbau tajam?
Yang pertama tentunya orang yang sudah masuk masa pubertas Karena peranan kelenjar apokrin tadi.
Laki-laki. Karena jumlah kelenjar keringat mereka lebih banyak daripada perempuan
Wanita yang sedang haid
Orang yang memiliki berat badan berlebih (overweight) maupun obesitas
Orang yang sering mengkonsumsi makanan pedas
Seseorang dengan penyakit tertentu seperti diabetes

Penyebab Bau Badan Berbau Tajam
Manja alias mandi jarang tentu saja sangat berpotensi memunculkan bau badan. Karena potensi bertumpuknya bakteri yang mengurai zat-zat di dalam keringat semakin bertambah. Selain faktor eksternal, ternyata bau badan juga bisa berhubungan dengan masalah kesehatan khusus. Misalnya disfungsi liver, diabetes, masalah pencernaan dan infeksi jamur.

Bagaiamana Makanan Mempengaruhi bau Badan?
Selain karena masa pubertas, menstruasi, stress dan juga penyakit, bau badan juga bisa disebabkan karena makanan yang dikonsumsi. Keringat yang menimbulkan bau lebih sering dikeluarkan oleh kelenjar di area ketiak. Dan fungsi utama dari keringat adalah untuk mengeluarkan racun atau toksin dari proses detoksifikasi yang dilakukan tubuh
Jadi, keringat yang berbau bisa menandakan banyak sedikitnya toksin atau racun di dalam tubuh. Bahkan penggunaan deodorant di ketiak, sebenarnya malah menghambat pengeluaran racun tubuh melalui keringat.

Salah satu tes kesehatan yang dilakukan di Imperial College in London menunjukkan bahwa seseorang yang memiliki bau badan berelbih memiliki ketidakseimbangan yang menyerang ‘bakteri baik’ yang hidup di dalam sistem pencernaan. Jika mikroorgaisme vital di dalam usus kurang seimbang, maka fungsi vitalnya dalam proses detoksifikasi usus dan produksi sejumlah zat gizi menjadi terganggu. Kondisi ini bisa memicu bau badan dan juga masalah kesehatan lainnya. Penyebab kondisi ini adalah: penggunaan obat-obatan (antibiotik dan steroid), makanan tinggi lemak, tinggi gula, tinggi daging merah dan tentunya rendah serat.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Chemical Senses bulan Agustus 2006 menyebutkan mengkonsumsi daging merah lebih memunculkan bau badan yang kurang enak. Asam amino di daging merah meninggalkan residu di saluran cerna selama proses pencernaan berlangsung. Enzym di saluran cerna memecah residu proses pencernaan asam amino tsb, yang bercampur dengan bakteri dengan bakteri di kulit selama proses berkeringat, memicu bau yang kurang enak pada napas, keringat dan feces. Daging merah juga salah satu makanan yang sulit dicerna, sehingga tubuh harus bekerja lebih keras untuk mencernanya. Laporan ini telah dimuat dalam Oxford Journals report. Selain makanan tertentu, bau badan berlebih juga diindikasikan disebabkan karena kekurangan vitamin tertentu. Misalnya vitamin C dan vitamin B12.

Produk susu dan turunannya seperti keju dan yoghurt juga menjadi penyebab bau badan yang kuat. Karena produk susu dan turunannya kaya akan protein dan mengkonsumsi makanan jenis ini dalam jumlah banyak akan membuat lambung lebih lama untuk mencernanya. Kelebihan konsumsi makanan ini memicu pelepasan hidrogen sulfida dan metil mercaptan di dalam tubuh sehingga memicu munculnya bau badan yang kurang sedap.

SOLUSI

• Mandi. Salah satu cara tubuh untuk bersuci ini memang diakui paling ampuh untuk menghilangkan bau badan.
• Minum air putih. Minum air putih yang cukup berfungsi untuk membersihkan tubuh dari racun yang menumpuk
• Mengkonsumsi buah dan sayur yang cukup.Sayur dan buah dengan kandugnan seratnya akan membantu proses pencernaan dan pengeluran feces. Kandungan antioksidan dan fitokimia di dalamnya pun membantu proses pembuangan racun oleh tubuh
• Membersihkan sistem pencernaan tubuh, bisa dengan menggunakan akupuntur dan bekam.

Hastrin Hositanisita, S.Gz

Read More

3 Makanan Pengusir Diabetes

Diabetes memang bukan penyakit yang langka lagi saat ini. Bahkan perkembangannya diprediksikan semakin meningkat dari tahun ke tahun. Pencarian orang akan obat alternatif untuk diabetes pun tidak berhenti. Para peneliti juga melakukan hal yang sama, dan yang paling mudah adalah dengan melihat apa yang sudah dilakukan nenek moyang dulu terhadap makanan atau rempah yang dianggap mampu mengobati penyakit tertentu.

Diantara beberapa makanan dan rempah yang sering digunakan, mudah didapat dan tentunya sudah diteliti oleh para peneliti akan kandungan aktifnya untuk pengobatan diabetes

1. Pare.
   Pare dikenal sebagai sayuran yang memiliki rasa pahit. Nama ilmiahnya Momordica Charantia, banyak ditemukan di wilayah Asia dan sering digunakan dalam sistem pengobatan India atau dikenal dengan Ayurveda. Empat komponen utama dalam pare yang bisa membantu dalam pengobatan diabetes adalah Charantin, Vicine, Polipeptida-p, dan lektin. Kempat senyawa ini memiliki efek menurunkan gula darah. Seperti lektin yang bisa menurunkan gula darah yang bekerja pada jaringan perifer dan menekan nafsu makan.
   
   Zat polipeptida-p dikenal sebagai senyawa yang mirip insulin. Penelitian klinis juga telah dilakukan terhadap penderita diabetes tipe 2. Seperti yang dimuat dalam Journal of Ethnopharmology pada Januari 2011. Dalam jurnal tersebut dijelaskan bahwa 2000 mg pare yang dikonsumsi setiap haru mampu menurunkan gula darah terhadap pasien diabetes tipe 2. Penelitian sebelumnya juga menyebutkan adanya hubungan antara kosumsi pare dan perbaikan kontrol gula darah. Dalam sebuah laporan di Chemistry and Biology tahun 2008 menemukan bahwa pare meningkatkan ambilan glukosa atau gula darah.
2. Kayu Manis
   Rempah yang satu ini memang hanya bisa ditemukan di wilayah Asia. Indonesia sendiri dikenal sebagai salah satu produsen kayu manis dunia. Khasiatnya untuk penderita diabetes diawali dari sebuah hasil penelitian yang dikeluarkan oleh jurnal Diabetes Care tahun 2003 yang menyebutkan bahwa kayu manis bisa memperbaiki kadar gula darah dan kolesterol pada pasien diabetes tipe dan bisa menurunkan risiko yang berhubungan dengan penyakit diabetes dan penyakit jantung.Penelitian lain yang dimuat dalam Agricultural Research Magazine bulan Juli, 2000 juga menemukan fakta bahwa mengkonsumsi 1 gram kayu manis per hari saja bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu memperbaiki kondisi pasien tipe 2.
   
3. Jahe.
   Siapa yang tidak kenal jahe? Apalagi di musim hujan seperti ini menjadi begitu nikmat sambil menyantap wedahang ronde. Jahe memang salahs atu rempah yang banyak ditemukan di sleuruh dunia. Mulai dari Afrika, India, China, Australia, Indonesia sampai Jamaika.  Efek penggunaan jahe pada penderita diabetes telah dipublikasikan dalam journal Planta Medica pada Agustus 2012 menunjukkan kemampuan jahe dalam memperbaiki kontrol gula darah dalam jangka waktu yang panjang pada pasien diabetes tipe 2. Peneliti dari University of Sydney, juga menemukan fakta bahwa ekstrak jahe yang kaya akan kandugnan gingerol -zat aktif utama pada jahe- bisa meningkatkan ambilan glukosa atau gula darah pada sel otot tanpa menggunakan insulin dan dimungkinkan bisa membantu manajement pasien diabetes yang memiliki kadar gula darah yang tinggi.Nah, ketiga bahan makanan dan bumbu tadi pastinya sangat mudah didapatkan bukan? Jadi, segera ke dapur dan membuat secangkir rebusan jahe dan kayu manis pastinya bisa menghangatkan tubuh ketika hujan turun.
   

diolah dari diabetes.co.uk

Read More

Training Bekam Holistik Desember 2013

TRAINING BEKAM HOLISTIK 

21 - 22 DESEMBER 2013

Materi

Basic Thibbun Nabawi
& Holistic Medicine
Fiqh Pengobatan Islam
Palmistry Pathology
Tongue Diagnose
Sejarah Bekam
Sistematika Bekam & Efeknya
Teknik Bekam Holistik
Praktek Bekam Holistik
Studi Kasus Penyakit dg Bekam

Fasilitas

Modul
Lancing device
Seminar kit
Snack
Makan siang
Tempat praktik

Investasi

Early Bird
600K
(sampai 19 Desember) 

Normal
750K

+ 50K dapat
Lancing Device Otomatis

Pendaftaran dan Informasi:

Pondok Holistik Indonesia

Jalan Damai gg Sunan Muria no. 5

Jaban, Ngaglik, Sleman

0878 3966 0950

0274 851 6868

Read More

Terapi Bebas Rokok

Read More

Terapi Anti Rokok Jogja

‘Pemakan’ Rokok di Indonesia dan Dunia
Rokok sudah bukan barang asing di masayarakat Indonesia. Menurut data, pada tahun 2013, konsumsi rokok mencapat 302 batang milyar per tahun. Jika dibuat angka rata-rata setidaknya setiap orang di Indonesia mengkonsumsi 1250 batang rokok setahun!! Rokok sudah bukan barang asing di masayarakat Indonesia. Menurut data, pada tahun 2013, konsumsi rokok mencapat 302 batang milyar per tahun. Jika dibuat angka rata-rata setidaknya setiap orang di Indonesia mengkonsumsi 1250 batang rokok setahun!!
Angka ini bukan mustahil. Andai saja 1 orang merokok 1 bungkus rokok sehari, sektiar 10 batang dalam waktu sebulan sudah 300 batang. Sekitar 3600 batang rokok setahun!! Data lain menyebutkan 1,2 miliar perokok aktif di dunia, 800 juta di antaranya berada di negara sedang berkembang yang total penduduknya saat ini berkisar 1,3 miliar jiwa (Tobacco and Poverty, Mary Assunta, 2004).
Indonesia menduduki posisi ke 3 dengan jumlah perokok tersebesar di dunia setelah China dan India (WHO, 2008) dan menduduki peringkat 5 konsumen rokok tersebesar setelah China, Amerika Serikat, Rusia, dan Jepang. Global Adult Tobacco Survey (GATS) Indonesia tahun 2011 menyatakan bahwa perokok laki-laki di Indonesia sekitar 67% dan 2,7 % pada wanita.

Alasan Orang Merokok
Dalam sebuah buku berjudul Rokok Kretek dan Etiketnya (2000)” karangan Indriyanto menyebutkan dan mengungkap suatu fenomena menarik dalam permasalahan merokok. Indriyanto menemukan bahwa pada awalnya orang merokok bukan karena faktor gengsi, kejantanan maupun untuk merubah penampilan, tetapi lebih untuk menghilangkan rasa muak, batuk, pusing dan perasaaan tidak enak lainnya, sehingga mereka memilih bersekutu dengan rokok. Kondisi ini tentu sangat berbeda dengan kenyataan yang terjadi saat ini Dimana merokok mejadi sebuah gaya hidup.

Generasi Muda, Remaja dan Rokok
Ekonom senior Emil Salim mengatakan, sebenarnya Indonesia memiliki peluang mencapai kemajuan di tahun 2020 dengan adanya bonus demografi berupa jumlah generasi muda yang banyak.  Ini kesempatan untuk meningkatkan kesejahteraan rakyat. Tiap bangsa diyakini hanya sekali mengalaminya. Kondisi ini bisa dirusak oleh adanya tren merokok di kalangan anak muda. Di Indonesia, disinyalir sekitar 44 persen perokok aktif merupakan kelompok muda yang berusia 10-19 tahun dan 37 persen di antara mereka berusia 20-29 tahun. Diperkirakan sekitar 85 juta penduduk Indonesia usia remaja saat ini akan menjadi perokok berat dan 12-13 juta diantaranya akan tutup usia dalam usia setengah baya. Bahkan 34,7 % PENDUDUK DI INDONESIA BERUSIA 10 TAHUN KE ATAS ADALAH PEROKOK (RISKESDAS 2010).

Fakta Ekonomi Tentang Rokok
Jumlah perokok aktif di Indonesia saat ini berkisar 70 persen dari total penduduk atau sekitar 141 juta jiwa. Sebagian besar di antara mereka adalah kelompok miskin. Rokok bisa jadi menjadi salah satu aset negara karena  menyumbang pendapatan negera sekitar 55 trilyun. Tetapi ternyata biaya kesehatan dari penyakit yang diakibatkan oleh rokok adalah 107 trilyun!! Jadi, menurut salah satu Anggota DPR Komisi IX yang juga anggota Badan Anggaran, Surya Chandra Surapaty, angka ini sangatlah tidak sebanding!!!

Jika Sakit kan Masih Dibiayai Pemerintah?
Ya, untuk saat ini, masyarakat yang tidak mampu masih bisa mendapatkan asuransi atau jaminan kesehatan dari pemerintah. Namun, menurut Wakil menteri Kesehatan, Bpk Ali Gufron dalam sebuah acara diskusi di Jakarta bulan September kemarin, wacana ditiadakannya asuransi atau jaminan kesehatan terhadap penyakit akibat rokok diwacanakan akan DITIADAKAN mulai 1 Januari 2014. Hal ini dimaksudkan agar tidak membebani APBN karena sektor kesehatan yang sebenarnya diakibatkan oleh pola hidup yang tidak sehat.

Fakta Kesehatan Meorkok
TEMBAKAU, MERUPAKAN FAKTOR RISIKO PADA 6 DARI 8 KEMATIAN UTAMA. Merokok menjadi risiko utama kanker paru yaitu 90%. Beberapa jenis kanker yang juga menjadi risiko akibat merokok adalah kanker mulut, bibir, tenggorokan, larynx, esofagus, kandung kemih, ginjal, liver, lambung dan pankreas. Merokok juga sudah secara awam diketahui sebagai penyebab penyakit jantung, hipertensi, serangan jantung, stroke, dan beberapa gangguan pada pembuluh darah.

Risiko Penyakit Lain Akibat Rokok
Osteoporosis!!! Merokok bisa meningkatkan risiko osteoporosis karena bisa menurunkan kepadatan tulang tubuh. Kondisi ini disebabkan karena merokok bisa mengurangi atau menurunkan level hormon estrogen di dalam tubuh.
Rheumatoid Arthritis! Merokok juga bisa meningkatkan risiko autoimun, salah satunya rheumatoid arthritis atau yang secara awam dikenal dengan penyakit rematik, radang sendi.

Banyak yang INGIN BERHENTI!!
Rata-rata orang yang merokok ingin berhenti merokok . Dari data yang dikeluarkan oleh Kementrian Kesehatan tahun 2012, sekitar 50% lebih orang ingin berhenti merokok. Dan dalam sebuah penelitian yang dimuat dalam artikel di situs doctoroz.com sekitar 70% orang ingin berhenti merokok. Tapi banyak yang kemudian gagal karena tidak tahan dengan efek ‘sakau’ atau ‘ketagihan’ yang diakibatkan ketika proses merokok dihentikan.
Bagaimana SOLUSI yang Baik?

BAGAIMANA CARANYA?

AKUPUNTUR

• Akupuntur

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Department of General Practice and Community medicine, University of Oslo Menunjukkan bahwa terapi akupuntur bisa membantu memotivasi perokok untuk mengurangi jumlah rokok bahkan berhenti merokok. Efek dari terapi akupuntur bisa bertahan setidaknya sampai 5 tahun. Alasannya, akupuntur bisa mengurangi rasa tembakai dan hasrat untuk merokok. Fokus dari terapi akupuntur secara umum adalah pada perasaan gugup atau tidak nyaman, perasaan ingin ‘ngemil’, iritabilitas dan tidak tenang – gejala yang banyak dirasakan dan dikomplainkan ketika para perokok memulai untuk berhenti merokok. Akupuntur juga memicu relaksasi dan detoksifikasi
Beberapa tips khusus

• Olahraga.
  Bergerak, adalah jalan keluar yang sangat baik untuk mengigatkan akan pentingnya berhenti merokok. Olahraga bisa mengurangi stress dan membantu tubuh rileks jauh lebih baik daripada rokok. Konsumsi buah dan sayuran dalam jumlah yang cukup, sekitar 3-4 porsi sehari untuk menetralkan dan membersihkan tubuh dari asam nikotin. Beberapa buah dan sayur yang baik adalah wortel, jus wortel tanpa gula, sledri, sayuran berdaun hijau dan buah-buahan asam untuk memicu kondisi basa dalam tubuh dan menurunkan perasaan  craving atau perasaan ingin merokok.
• Menghindari ‘junk food’, makanan manis dan kopi.
  Ketiga jenis makanan tersebut bisa menaikkan kadar gula darah dan meningkatkan keasaman darah yang bisa memicu gejala ketagihan rokok.
• Minum air putih
  Penelitian menunjukkan bahwa kondisi tubuh yang kering atau dehidrasi akan memicu kita untuk ingin ‘ngemil’. Jadi, minum air putih secara reguler sepnajang hari.
• Lakukan teknik pernapasan yang disebut ‘deep breathing’ untuk meningkatkan asupan oksigen dan menjaga agar tetap tenang.
• Buatlah jadwal khusus untuk terapi akupuntur

• HIPNOTERAPITerapi ini bisa berhasil hanya jika Sahabat memiliki niat untuk berhenti merokok. Jika tidak memilki keinginan atau bahkan tidak ada niat untuk berhenti merokok, bisa jadi terapi ini akan kurang berhasil untuk Sahabat.

Terapi ANTI ROKOK di

PONDOK HOLISTIK INDONESIA

Jalan Damai Gg Sunan Muria no. 5

Jaban, Ngaglik, Sleman

0878 3966 0590

0274 851 6868

www.akupunturjogja.blogspot.com

Read More